Жила была маленькая девочка. Звали ее Аня. Девочка была очень красивая. У нее были длинные светлые волосы, большие голубые глаза пухленькие губки бантиком. Когда девочка шла с мамой по улице все прох
Читать
Восприятие времени
Откуда дети узнают, когда им нужно что-то делать?Младенцы: Даже если ребенку всего несколько недель от роду, он узнает о последовательности следования событий. Если ребенок голоден и видит вас, он зна...
Читать
Темперамент и личность вашего ребенка
Личность строится из взаимодействия черт темперамента с окружающими людьми. Каждый человек (включая вашего ребенка) приходит в этот мир с уже готовым набором «фабричных проводов». В завис...
Читать
Основным компонентом власти является общение: категоричное запрещение чего-либо ребенку, без всяких объяснений, не будет иметь для него никакого смысла, а потому оно бесполезно, и даже вредно. Поэтому...
Читать
Личная гигиена ребенка
С какого возраста нужно начинать волноваться о неспособности ребенка оставаться чистым?Советы педиатраИнтервью с доктором марком Шнайдером, педиатром. Возраст ребенка не должен служить поводом для бес...
Читать
Расслабиться и легче перенести родовые боли вам поможет голос и вокализация. Этот метод применялся еще во времена повитух. Они, точно не понимая, какое влияние на организм женщины оказывает голосовая техника, советовали роженицам петь или молиться вслух. Эту технику особенно полезно освоить тем, кто, насмотревшись зарубежных сериалов , испытывает просто панический страх перед родами.
Сериалы, как анестезия
Хорошо известны научные факты о том, как крики влияют на процесс родов. Женщинам, как и раньше, разрешено стонать, а вот громко кричать не рекомендуется. А знаете ли вы, почему? Роды – это очень энергоемкий процесс, требующий больших физических затрат. Зачем энергию тратить еще и на крик?
Говорят, что рожающие первый раз боятся боли потому, что им еще не доводилось ее испытывать, а те, кто рожает не в первый раз, уже знают все о боли и страхах по собственному опыту, а не по чьим-то рассказам, порой гиперболизированных. Желание избежать неприятных ощущений заставляет женщин применять различные обезболивающие средства. На что только не идут женщины, чего только не пробуют! Некоторым помогает ходьба, кто-то пытается родить в воде, некоторые даже по совету знакомых смотрят веселые русские сериалы онлайн, считая, что смех может уменьшить боль, а некоторые даже просят сделать им Кесарево сечение без видимых причин. Но мало, кто знает, что умение рожать без боли скрывается в каждой женщине.
Пой, мама, пой
Легкий анестезирующий эффект, сопровождаемый голосом, достигается благодаря расслаблению мышц, которые участвуют в образовании звуков. Во время родов очень важно расслабиться и сознательно думать. Использование голоса снижает напряжение тела и облегчает родовой процесс.
При громких криках диафрагма как бы давит на матку, а это может вызвать нарушение ритма. При монотонном пении этого не происходит. Такой звук ослабляет напряжение и в тоже самое время уменьшает боль.
Как облегчить роды
Применяя во время родов технику вокализации важно знать, что пение должно быть последовательным и связано с движениями вашего тела. Желая достигнуть максимального расслабления, используйте звуки : «а-а-а» ; «о-о-о» ; «у-у-у»; «е-е-е» в любой удобной для вас позе. Продолжая пение, переместите звук в глубину вашего тела. Он должен стать мягким, глубоким и вибрирующим. Дышите животом, а не грудью.
Скажите «ОМ»
Чтобы правильно научиться произносить эту мантру, сядьте на край стула, широко расставьте ноги. Руками обопритесь о колени, наклоняя тело немного вперед. После интенсивного вдоха «о-о-о» следует долгий выдох с низким произнесением «м-м-м». Следите за тем, чтобы звук скапливался не в носу, а в груди. В трахеях должна появиться характерная вибрация. Ваше тело постепенно расслабляется и успокаивается, вас охватывает такое чувство, как будто все ваше тело дышит, каждая его клеточка.
В нашей стране наблюдается своего рода кризис детских ботинок. Все чаще и чаще можно встретить детские ботинки на липучках. Конечно, застегивающиеся на липучки ботинки значительно облегчили жизнь роди...
Читать
Темперамент и личность вашего ребенка
Личность строится из взаимодействия черт темперамента с окружающими людьми. Каждый человек (включая вашего ребенка) приходит в этот мир с уже готовым набором «фабричных проводов». В завис...
Читать
Восприятие времени
Откуда дети узнают, когда им нужно что-то делать?Младенцы: Даже если ребенку всего несколько недель от роду, он узнает о последовательности следования событий. Если ребенок голоден и видит вас, он зна...
Читать
Семейные истории
Для родителей очень важно научиться рассказывать своим детям интересные истории, независимо от их вкуса или памяти.Благодаря семейным историям, мы узнаем, какие гены преобладают в нашем генетической к...
Читать
Параллельные игры
Доводилось ли Вам когда-нибудь наблюдать за детьми в возрасте от 2 до 3 лет, которые играют друг напротив друга, но не друг с другом? Психологи понаблюдали за этим интересным феноменом. Американскими ...
Читать
Мини-пособие для будущих мам
Пособие для будущих мам – одна из главных книг, которую должны прочесть все женщины. Здесь много разнообразной информации о здоровье мам и малышей, о том, как правильно ухаживать за собой во вре...
Читать
Чем хороша натуральная косметика
Всем известно, что каждый год косметические компании выпускают огромное количество косметических средств, причем самых разнообразных.
Читать
Будущая мама – вегетарианка
Забеременев, женщина-вегетарианка решает дилемму: оставаться ли ей вегетарианкой или снова есть мясо? Ведь теперь она несет ответственность за здоровье малыша. Стоит ли рисковать? Люди отказываются ...
Читать
Как назвать ребенка
Итак, какие моменты Вам следует учесть при выборе имени для Вашего малыша? Следующие советы помогут Вам дать Вашему ребенку имя его мечты, то, которое он/она заслуживают.Значение имени Вашего ребенка,...
Читать
Имя для ребенка
По мере приближения долгожданного дня, многие будущие родители рвут на себе волосы (или друг на друге) в панике, не зная, какое имя дать своему ребенку. Имя, которое Вы выберите, станет постоянным нас...
Читать
Откуда дети узнают, когда им нужно что-то делать?Младенцы: Даже если ребенку всего несколько недель от роду, он узнает о последовательности следования событий. Если ребенок голоден и видит вас, он зна...
Личность строится из взаимодействия черт темперамента с окружающими людьми. Каждый человек (включая вашего ребенка) приходит в этот мир с уже готовым набором «фабричных проводов». В завис...
Основным компонентом власти является общение: категоричное запрещение чего-либо ребенку, без всяких объяснений, не будет иметь для него никакого смысла, а потому оно бесполезно, и даже вредно. Поэтому...
С какого возраста нужно начинать волноваться о неспособности ребенка оставаться чистым?Советы педиатраИнтервью с доктором марком Шнайдером, педиатром. Возраст ребенка не должен служить поводом для бес...
Расслабиться и легче перенести родовые боли вам поможет голос и вокализация. Этот метод применялся еще во времена повитух. Они, точно не понимая, какое влияние на организм женщины оказывает голосовая техника, советовали роженицам петь или молиться вслух. Эту технику особенно полезно освоить тем, кто, насмотревшись 
Легкий анестезирующий эффект, сопровождаемый голосом, достигается благодаря расслаблению мышц, которые участвуют в образовании звуков. Во время родов очень важно расслабиться и сознательно думать. Использование голоса снижает напряжение тела и облегчает родовой процесс. 
РАСПЕЧАТАТЬ.jpg)
В нашей стране наблюдается своего рода кризис детских ботинок. Все чаще и чаще можно встретить детские ботинки на липучках. Конечно, застегивающиеся на липучки ботинки значительно облегчили жизнь роди...
Для родителей очень важно научиться рассказывать своим детям интересные истории, независимо от их вкуса или памяти.Благодаря семейным историям, мы узнаем, какие гены преобладают в нашем генетической к...
Доводилось ли Вам когда-нибудь наблюдать за детьми в возрасте от 2 до 3 лет, которые играют друг напротив друга, но не друг с другом? Психологи понаблюдали за этим интересным феноменом. Американскими ...
Пособие для будущих мам – одна из главных книг, которую должны прочесть все женщины. Здесь много разнообразной информации о здоровье мам и малышей, о том, как правильно ухаживать за собой во вре...
Всем известно, что каждый год косметические компании выпускают огромное количество косметических средств, причем самых разнообразных.
Забеременев, женщина-вегетарианка решает дилемму: оставаться ли ей вегетарианкой или снова есть мясо? Ведь теперь она несет ответственность за здоровье малыша. Стоит ли рисковать? Люди отказываются ...
Итак, какие моменты Вам следует учесть при выборе имени для Вашего малыша? Следующие советы помогут Вам дать Вашему ребенку имя его мечты, то, которое он/она заслуживают.Значение имени Вашего ребенка,...
По мере приближения долгожданного дня, многие будущие родители рвут на себе волосы (или друг на друге) в панике, не зная, какое имя дать своему ребенку. Имя, которое Вы выберите, станет постоянным нас...
