Жила была маленькая девочка. Звали ее Аня. Девочка была очень красивая. У нее были длинные светлые волосы, большие голубые глаза пухленькие губки бантиком. Когда девочка шла с мамой по улице все прох
Читать
Восприятие времени
Откуда дети узнают, когда им нужно что-то делать?Младенцы: Даже если ребенку всего несколько недель от роду, он узнает о последовательности следования событий. Если ребенок голоден и видит вас, он зна...
Читать
Темперамент и личность вашего ребенка
Личность строится из взаимодействия черт темперамента с окружающими людьми. Каждый человек (включая вашего ребенка) приходит в этот мир с уже готовым набором «фабричных проводов». В завис...
Читать
С какого возраста нужно начинать волноваться о неспособности ребенка оставаться чистым?Советы педиатраИнтервью с доктором марком Шнайдером, педиатром. Возраст ребенка не должен служить поводом для бес...
Читать
Как показать ребенку свой авторитет?
Основным компонентом власти является общение: категоричное запрещение чего-либо ребенку, без всяких объяснений, не будет иметь для него никакого смысла, а потому оно бесполезно, и даже вредно. Поэтому...
Читать
Новый усложнившийся распорядок дня в сочетании с резко изменившимся гормональным уровнем может спровоцировать послеродовую меланхолию. Это состояние грусти и уныния, сопровождающееся отсутствием интереса к окружающему миру, быстрой утомляемостью, часто – отказом от еды. Состояние это, в принципе, не опасно, и проще все будет просто переждать его. Вскоре женщина привыкнет к новому и режиму, да и ребенок начнет требовать гораздо меньше – он будет реже питаться и дольше спать. В это время женщина почувствует, что к ней возвращаются силы и оптимизм. Послеродовая меланхолия – явление довольно распространенное, им страдают более 80% всех матерей. В гораздо более редких случаях оно переходит в послеродовую депрессию.
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия, как правило, развивается через несколько недель после родов у сравнительно небольшого числа женщин. Наиболее опасным периодом является десятая неделя после рождения ребенка. Послеродовая депрессия протекает гораздо тяжелее, чем послеродовая меланхолия. Отсутствие интереса к окружающему миру усугубляется неспособностью концентрироваться, женщина начинает чувствовать угрызения совести, вину, сильную подавленность. Смена аппетита ведет к переменам веса, что также не лучшим образом влияет на состояние молодой матери. Некоторые женщины начинают размышлять о смерти и суициде. Послеродовая депрессия вредна и для малыша. Ребенок инстинктивно чувствует, что мать им больше не интересуется, и старается изо всех сил привлечь ее внимание. Если это ни к чему не приводит, возможны серьезные последствия – от проблем с поведением до медленного развития интеллекта. Сложно предсказать послеродовую депрессию, потому что нет четко установленных причин ее появления. Это может быть наследственная предрасположенность, гормоны, перемены в распорядке дня, накапливающаяся усталость, жизненная ситуация и т.д. Лучше обратиться к врачу при первых симптомах. Чем раньше выявлена болезнь, – а послеродовая депрессия – это именно болезнь, - тем проще будет ее лечить.
Как справиться с послеродовой депрессией?
При депрессии, как и при любой другой болезни, оказывается медицинская помощь. Однако есть некоторые способы самостоятельно избавиться от депрессии. Для начала, женщине следует убедить себя, что испытываемое ею чувство вины безосновательно. Даже если молодой матери кажется, что она все делает не так, что она постоянно допускает ошибки, не нужно поддаваться унынию. Любой опыт основывается на ошибках, нет строгих норм воспитания детей, которые очень просто нарушить. Методы ухода за ребенком – индивидуальный выбор каждой пары. Нужно давать себе достаточно времени для отдыха и не пытаться пересиливать себя, если какие-то обязанности не удается выполнить. Всегда можно обратиться за помощью к родным и друзьям. Полезно будет соблюдать рекомендованную врачом диету, даже если нет аппетита. Диета и физические упражнения помогут поддержать в норме свой вес и внешний вид в целом. Когда женщина довольна своей внешностью, у нее гораздо меньше шансов впасть в депрессию. Хоть ребенок и отнимает много сил, нужно находить время для себя. Полезно прибегнуть к техникам релаксации, провести время с друзьями и с любимым человеком. Смех и хорошее настроение – лучшее лекарство от послеродовой депрессии. Как вариант, можно познакомиться с другими матерями, начать посещение группы послеродовой терапии. Собравшиеся там женщины хорошо понимают друг друга, могут делиться проблемами и вместе находить решение. Если подобные методы не помогают и депрессия усиливается, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом.
В нашей стране наблюдается своего рода кризис детских ботинок. Все чаще и чаще можно встретить детские ботинки на липучках. Конечно, застегивающиеся на липучки ботинки значительно облегчили жизнь роди...
Читать
Темперамент и личность вашего ребенка
Личность строится из взаимодействия черт темперамента с окружающими людьми. Каждый человек (включая вашего ребенка) приходит в этот мир с уже готовым набором «фабричных проводов». В завис...
Читать
Семейные истории
Для родителей очень важно научиться рассказывать своим детям интересные истории, независимо от их вкуса или памяти.Благодаря семейным историям, мы узнаем, какие гены преобладают в нашем генетической к...
Читать
Параллельные игры
Доводилось ли Вам когда-нибудь наблюдать за детьми в возрасте от 2 до 3 лет, которые играют друг напротив друга, но не друг с другом? Психологи понаблюдали за этим интересным феноменом. Американскими ...
Читать
Восприятие времени
Откуда дети узнают, когда им нужно что-то делать?Младенцы: Даже если ребенку всего несколько недель от роду, он узнает о последовательности следования событий. Если ребенок голоден и видит вас, он зна...
Читать
Будущая мама – вегетарианка
Забеременев, женщина-вегетарианка решает дилемму: оставаться ли ей вегетарианкой или снова есть мясо? Ведь теперь она несет ответственность за здоровье малыша. Стоит ли рисковать? Люди отказываются ...
Читать
Мини-пособие для будущих мам
Пособие для будущих мам – одна из главных книг, которую должны прочесть все женщины. Здесь много разнообразной информации о здоровье мам и малышей, о том, как правильно ухаживать за собой во вре...
Читать
Чем хороша натуральная косметика
Всем известно, что каждый год косметические компании выпускают огромное количество косметических средств, причем самых разнообразных.
Читать
Имя для ребенка
По мере приближения долгожданного дня, многие будущие родители рвут на себе волосы (или друг на друге) в панике, не зная, какое имя дать своему ребенку. Имя, которое Вы выберите, станет постоянным нас...
Читать
Как назвать ребенка
Итак, какие моменты Вам следует учесть при выборе имени для Вашего малыша? Следующие советы помогут Вам дать Вашему ребенку имя его мечты, то, которое он/она заслуживают.Значение имени Вашего ребенка,...
Читать
Откуда дети узнают, когда им нужно что-то делать?Младенцы: Даже если ребенку всего несколько недель от роду, он узнает о последовательности следования событий. Если ребенок голоден и видит вас, он зна...
Личность строится из взаимодействия черт темперамента с окружающими людьми. Каждый человек (включая вашего ребенка) приходит в этот мир с уже готовым набором «фабричных проводов». В завис...
С какого возраста нужно начинать волноваться о неспособности ребенка оставаться чистым?Советы педиатраИнтервью с доктором марком Шнайдером, педиатром. Возраст ребенка не должен служить поводом для бес...
Основным компонентом власти является общение: категоричное запрещение чего-либо ребенку, без всяких объяснений, не будет иметь для него никакого смысла, а потому оно бесполезно, и даже вредно. Поэтому...
РАСПЕЧАТАТЬ.jpg)
В нашей стране наблюдается своего рода кризис детских ботинок. Все чаще и чаще можно встретить детские ботинки на липучках. Конечно, застегивающиеся на липучки ботинки значительно облегчили жизнь роди...
Для родителей очень важно научиться рассказывать своим детям интересные истории, независимо от их вкуса или памяти.Благодаря семейным историям, мы узнаем, какие гены преобладают в нашем генетической к...
Доводилось ли Вам когда-нибудь наблюдать за детьми в возрасте от 2 до 3 лет, которые играют друг напротив друга, но не друг с другом? Психологи понаблюдали за этим интересным феноменом. Американскими ...
Забеременев, женщина-вегетарианка решает дилемму: оставаться ли ей вегетарианкой или снова есть мясо? Ведь теперь она несет ответственность за здоровье малыша. Стоит ли рисковать? Люди отказываются ...
Пособие для будущих мам – одна из главных книг, которую должны прочесть все женщины. Здесь много разнообразной информации о здоровье мам и малышей, о том, как правильно ухаживать за собой во вре...
Всем известно, что каждый год косметические компании выпускают огромное количество косметических средств, причем самых разнообразных.
По мере приближения долгожданного дня, многие будущие родители рвут на себе волосы (или друг на друге) в панике, не зная, какое имя дать своему ребенку. Имя, которое Вы выберите, станет постоянным нас...
Итак, какие моменты Вам следует учесть при выборе имени для Вашего малыша? Следующие советы помогут Вам дать Вашему ребенку имя его мечты, то, которое он/она заслуживают.Значение имени Вашего ребенка,...
